Prep: 15 mins
Cocinar: 25 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 7
Rendimiento: 6 -8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 228 calorías, proteína 11,2 g, carbohidratos 34,9 g, grasas 5,1 g, colesterol 18,8 mg, sodio 2009,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle 4 tazas de agua, caldo, papas, zanahorias, apio, cebollas y pimiento verde; cocine a fuego lento durante 20 minutos.
2.
En un recipiente aparte, mezcle la harina, la pimienta negra, 1 taza de agua y la leche hasta que quede suave y agréguelo a las verduras.
3.
Caliente y sirva.
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