Pasta Penne con Verduras

Preparación 20 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 50 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 522 calorías, proteína 19,9 g, carbohidratos 42,5 g, grasa 31,8 g, colesterol 69 mg, sodio 785,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 190 grados C (191°C (375°F)).

2.

Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; desagüe. Mezcle con aceite de oliva.

3.

En una sartén grande a fuego medio-alto, ase los espárragos, el brócoli, el pimiento y el calabacín hasta que tomen un color marrón oscuro. Ponga a un lado.

4.

En una sartén grande a fuego medio, derrita la mantequilla. Saltee el ajo con jamón y tomates secados al sol hasta que estén suaves. Agregue las verduras asadas y mezcle para combinar.

5.

Agregue la mezcla de verduras a la pasta cocida en una fuente para hornear. Mezcle bien para combinar. Cubre con el queso parmesano rallado.

6.

Hornee por 15 minutos o hasta que el queso esté derretido y dorado.

¿Cómo puedo hacer que la pasta esté perfectamente cocida?

Cuece la pasta en agua abundantemente salada y asegúrate de probarla para ver si está en su punto. La pasta debe estar al dente, es decir, con una textura suave pero aún un poco resistente.



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