Chili Vegetariano En Olla De Cocción Lenta De La Abuela

Name: Chili Vegetariano En Olla De Cocción Lenta De La Abuela
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 lata (19 onzas) de sopa de frijoles negros; 1 (15 onzas) lata de frijoles rojos, enjuagados y escurridos; 1 (15 onzas) lata de garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 (16 onzas) lata frijoles horneados vegetarianos; 1 lata (14.5 onzas) de tomates picados en puré; 1 lata (15 onzas) de maíz en grano entero, escurrido; 1 cebolla picada; 1 pimiento verde picado; 2 tallos de apio picados; 2 dientes de ajo picados; 1 cucharada de chile en polvo, o al gusto; 1 cucharada de perejil seco; 1 cucharada de orégano seco; 1 cucharada de albahaca seca

Prep: 10 mins

Cook: 2 hrs

Total: 2 hrs 10 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Información nutricional

Por Ración: 260 calorías, proteína 12,4 g, carbohidratos 52,6 g, grasa 2 g, colesterol 0,8 mg, sodio 965,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una olla de cocción lenta, combine la sopa de frijoles negros, los frijoles rojos, los garbanzos, los frijoles horneados, los tomates, el maíz, la cebolla, el pimiento y el apio. Sazone con ajo, chile en polvo, perejil, orégano y albahaca. Cocine durante al menos dos horas en High.