Sopa De Tortilla De Zeke

Prep: 1 hr

Cook: 30 mins

Total: 1 hr 30 mins

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 509 calorías, proteína 27,9 g, carbohidratos 46,3 g, grasa 25 g, colesterol 60,1 mg, sodio 1838,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola, cubra las pechugas de pollo con agua y hierva durante 30 minutos, o hasta que estén tiernas.

2.



Triture en pedazos pequeños; dejar de lado.

3.



Mientras tanto, caliente el aceite en una freidora o sartén grande de hierro fundido a 375 grados F (190 grados C).

4.



Freír tiras de tortilla de unas 6 tortillas a la vez, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas.

5.



Escurra sobre toallas de papel y reserve.

6.



En una olla grande, hierva el agua.

7.



Agregue los cubos de caldo y reduzca el fuego a fuego lento.

8.



En una licuadora, combine la lata de tomates, cebolla y ajo.

9.



Mezcle en alto hasta que quede suave.

10.



Vierta la mezcla licuada en la olla y agregue el cilantro, el comino, la pimienta negra, el chile en polvo y el orégano.

11.



Agregue las zanahorias, el apio y los tomates cortados en cubitos con los chiles.

12.



Tape la olla y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

13.



Agrega el pollo desmenuzado y cocina 5 minutos más.

14.



Sirve caliente cubierto con tiras de tortilla frita y decora con queso desmenuzado y rebanadas de aguacate.

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