Pollo Jerked Jamaiquino

Prep: 10 mins

Cocinar: 20 minutos

Adicional: 8 horas

Total: 8 horas 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 247 calorías, proteína 29,2 g, carbohidratos 3,6 g, grasa 12,2 g, colesterol 105 mg, sodio 324,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Combine la cebolla verde, el jugo de naranja, el jengibre, el jalapeño, el jugo de lima, la salsa de soya, el ajo, la pimienta de Jamaica, la canela y los clavos en un recipiente con cierre hermético. Selle y agite para combinar. Agrega el pollo y cúbrelo; marinar durante 8 horas.

2.

Precalentar una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasar ligeramente la parrilla. Retire el pollo; reserve el adobo.

3.

Cocine el pollo en la parrilla precalentada hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, volteándolo a la mitad, de 12 a 15 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 170 grados F (77 grados C).

4.

Mientras tanto, hierva la marinada reservada en una cacerola pequeña. Reduzca el calor; cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que espese un poco, aproximadamente 5 minutos. Rocíe sobre el pollo cocido.



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