Gumbo De Gran Charlie

Prep: 30 mins

Cook: 3 hrs 30 mins

Total: 4 hrs

Porciones: 10

Rendimiento: 10 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 421 calorías, proteína 29,6 g, carbohidratos 15,2 g, grasa 26,9 g, colesterol 146,8 mg, sodio 1047,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.

2.



Cocine el ajo, la cebolla, el apio y la okra, revolviendo constantemente hasta que estén dorados.

3.



Ponga a un lado.

4.



En una olla grande de fondo pesado a fuego medio-alto, combine 1/4 taza de mantequilla y harina.

5.



Cocine, revolviendo constantemente, hasta que el roux se vuelva marrón chocolate.

6.



Agregue la mezcla de verduras y la carne guisada.

7.



Cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén tiernas y la carne esté uniformemente dorada.

8.



Agregue el agua, los tomates y el azúcar.

9.



Sazone con perejil, tomillo, hojas de laurel, sal, pimienta de cayena y pimienta negra.

10.



Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 1/2 horas, revolviendo ocasionalmente.

11.



Agregue los camarones, la carne de cangrejo y la andouille a la olla.

12.



Agregue la salsa picante y la salsa Worcestershire.

13.



Retire las semillas del limón y exprima el jugo en una olla.

14.



Cocine a fuego lento durante 10 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente.

15.



Retire las hojas de laurel, espolvoree con polvo de filé, si lo usa, y sirva sobre arroz.

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