Prep: 5 mins
Cook: 25 mins
Total: 30 minutos
Porciones: 10
Rendimiento: 10 porciones/tamaño de la porción: 1/2 taza
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 140 calorías, proteína 6,3 g, carbohidratos 27,1 g, grasa 0,9 g, sodio 354,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una olla a fuego medio-alto, caliente el aceite.
2.
Agregue la cebolla y el ajo y saltee durante 4 minutos.
3.
Añadir el arroz y saltear durante 2 minutos.
4.
Añadir el caldo de verduras, llevar a ebullición, tapar y bajar el fuego y cocinar durante 20 minutos.
5.
Agregue las especias y los frijoles negros.
Comentarios de la receta Frijoles Negros Y Arroz
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