Estofado Irlandés Del Chef John

Preparación: 20 minutos

Cocinar: 2 h 25 min

Total: 2 h 45 min

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 508 calorías, proteína 32,1 g, carbohidratos 28,6 g, grasa 29,1 g, colesterol 120,5 mg, sodio 465,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Sazone las chuletas de cordero con sal y pimienta negra, Caliente el aceite en una sartén grande y pesada a fuego alto.

2.



Trabajando en lotes, cocine las chuletas de hombro de cordero hasta que estén doradas por ambos lados, de 3 a 5 minutos por lado.

3.



Transfiera las chuletas a una olla común.

4.



Cocine y revuelva la cebolla con una pizca de sal en la misma sartén a fuego medio hasta que se ablande un poco y los bordes se doren, aproximadamente 5 minutos.

5.



Agregue la mantequilla a la cebolla hasta que se derrita; agregue la harina y revuelva hasta que las cebollas estén cubiertas, aproximadamente 1 minuto.

6.



Vierta el caldo en la mezcla de cebolla; hierva, agregue el romero y revuelva hasta que la mezcla espese, de 5 a 10 minutos.

7.



Revuelva las zanahorias y el apio en la olla con las chuletas de cordero y vierta la mezcla de caldo de pollo encima.

8.



Agregue agua según sea necesario para cubrir la carne por completo.

9.



Lleve la mezcla a fuego lento, reduzca el fuego a bajo, cubra la olla con una tapa y cocine hasta que la carne casi se desprenda del hueso, aproximadamente 1 1/2 horas.

10.



Transfiera la carne a un plato.

11.



Revuelva las papas en el guiso y regrese la carne al guiso, colocándola encima de las verduras.

12.



Cocine a fuego lento, tapado, hasta que las papas estén tiernas y la carne se desprenda del hueso, aproximadamente 30 minutos.

13.



Transfiera la carne a un plato con una cuchara ranurada.

14.



Lleve el estofado a ebullición y cocine, quitando la grasa, hasta que el estofado se reduzca y espese, de 10 a 12 minutos.

15.



Separe la carne de los huesos; deseche los huesos y cualquier trozo de grasa.

16.



Revuelva la carne nuevamente en el estofado.

17.



Revuelva las cebollas verdes en el estofado y sazone con sal y pimienta al gusto.

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