Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 mins
Porciones: 8
Rendimiento : 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 279 calorías, proteína 10,3 g, carbohidratos 57,8 g, grasa 1,6 g, sodio 468 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Haga hervir una olla grande de agua con sal, agregue los espaguetis y vuelva a hervir el agua.
2.
Cocine hasta que los espaguetis estén al dente; escurra bien.
3.
Combine el brócoli, el maíz, los champiñones, las zanahorias y la salsa de tomate en una olla grande.
4.
Cocine a fuego medio durante 15 a 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
5.
Remueve de vez en cuando para que la salsa no se pegue.
6.
Sirva la salsa sobre los espaguetis.
Comentarios de la receta Espaguetis Vegetarianos Rápidos De Al
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