Curry De Pescado Indio

Prep:: 20 mins Cook:: 35 mins Aditional:: 30 mins Total:: 1 hr 25 mins Porciones:: 4 Rendimiento:: 4 porciones
Curry De Pescado Indio
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Ingredientes

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Elaboración

1

Mezcle la mostaza, la pimienta, 1/2 cucharadita de sal y 2 cucharadas de aceite de canola en un recipiente poco profundo. Agregue los filetes de pescado, volteándolos para cubrirlos. Marinar el pescado en el refrigerador durante 30 minutos.

2

Combinar la cebolla, el ajo, el jengibre y los anacardos en una licuadora o procesador de alimentos y pulsar hasta que la mezcla forme una pasta

3

Precalentar el horno a 350 grados F (175 grados C).

4

Calienta 1 cucharada de aceite de canola en una sartén a fuego medio-bajo. Agregue la pasta preparada; cocine y revuelva por un minuto o dos. Agregue la pimienta de cayena, la cúrcuma, el comino, el cilantro, 1 cucharadita de sal y el azúcar. Cocine y revuelva durante cinco minutos más. Agregue el tomate picado y el caldo de verduras.

5

Coloque los filetes de pescado en una fuente para horno, desechando el adobo sobrante. Cubra el pescado con la salsa, cubra la fuente para hornear y hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 30 minutos. Adorne con cilantro picado.

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