Crema De Espárragos Frescos I

Prep: 10 mins

Cook: 40 minutos

Total: 50 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 255 calorías, proteína 9,9 g, carbohidratos 22,3 g, grasa 15 g , colesterol 43,5 mg, sodio 875,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Corte y deseche las partes inferiores de los espárragos duros. Rompa las puntas; dejar de lado. Picar los tallos en trozos grandes.

2.

Cocine en una sartén a fuego medio con la cebolla en mantequilla, salando ligeramente, durante 8 a 10 minutos.

3.

Cuando las cebollas estén claras, espolvoree con harina. Continúe revolviendo a fuego más bajo posible de 5 a 8 minutos.

4.

Agregue lentamente agua o caldo, revolviendo constantemente. Cocine de 8 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que espese. Deje enfriar un poco.

5.

En la licuadora, haga puré la salsa poco a poco con la leche hasta que quede completamente suave.

6.

Vuelva a colocar el puré en una cacerola de 3 cuartos, preferiblemente a baño maría. Agregue eneldo, 1 cucharadita de sal, pimienta y tamari. Caliente suavemente pero no hierva.

7.

Mientras la sopa se calienta, cocine las puntas de los espárragos en agua hirviendo hasta que estén tiernas, pero todavía muy verdes, aproximadamente 2 minutos; desagüe. Agregue piezas enteras a la sopa.



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