Chili De Pollo I

Prep: 10 mins

Cook: 3 hrs 30 mins

Total: 3 hrs 40 mins

Porciones: 12

Rendimiento: 12 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 228 calorías, proteína 24,6 g, carbohidratos 25,4 g, grasa 3,1 g, colesterol 43,8 mg, sodio 446 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Clasificar y lavar los frijoles.

2.



Coloque los frijoles, el caldo, la cebolla, el ajo, la pimienta negra, el orégano, el comino y el clavo molido en un horno holandés.

3.



Llevar a ebullición.

4.



Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas.

5.



Agregue el pollo, los chiles, el agua, la sal y el jalapeño.

6.



Llevar a ebullición.

7.



Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora; revolviendo a menudo.

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