Name: Cena De Arroz Cremoso, Pollo Y Espinacas
Prep time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 60 ml de KRAFT Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing; 454 g de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en tiras anchas; 360 ml de caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 240 g de arroz integral instantáneo sin cocer; 113 g de queso crema PHILADELPHIA 0.33333333333333 Less Fat Cream Cheese, en cubos; 227 g de hojas de espinaca tierna; 1 tomate grande, picado; 30 ml de queso parmesano rallado KRAFT

Esta deliciosa receta de arroz cremoso con pollo y espinacas es perfecta para una cena fácil y saludable. El arroz integral instantáneo se cocina en caldo de pollo y se mezcla con queso crema, espinacas tiernas y tomates frescos para crear un plato lleno de sabor y nutrientes.

Preparación 15 minutos

Cocinado 20 minutos

Total 35 minutos

Raciones 4

Ingredientes

60 ml de KRAFT Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing

454 g de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en tiras anchas

360 ml de caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio

240 g de arroz integral instantáneo sin cocer

113 g de queso crema PHILADELPHIA 0.33333333333333 Less Fat Cream Cheese, en cubos

227 g de hojas de espinaca tierna

1 tomate grande, picado

30 ml de queso parmesano rallado KRAFT

Información nutricional

Por Ración: 485 calorías, proteína 28,8g, carbohidratos 46,4g, grasa 19,6g, colesterol 87,7mg, sodio 879,7mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Caliente el aderezo en un horno holandés o en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto. Agrega el pollo; cocinar 3 min. Agrega el caldo; Hervirlo. Agrega el arroz; volver a hervir. Cubrir. Reduce el fuego a medio; cocine a fuego lento 5 min.

Agregue el queso crema; cocina de 2 a 3 min. o hasta que se derrita, revolviendo con frecuencia. Agrega las espinacas y los tomates picados; cocina por otros 2-3 minutos hasta que las espinacas estén marchitas y todo esté bien caliente.

Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa cena llena de proteínas y vegetales.