Preparar: 25 mins
Cocinar: 11 mins
Total: 36 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Corta los calabacines en forma de espiral con un espiralizador.
2.
Calienta el aceite de coco en una sartén a fuego medio.
3.
Mezcle el chile y el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante, de 3 a 5 minutos.
4.
Agrega el pavo; cocine, volteando una vez, hasta que el pavo esté pálido, de 4 a 5 minutos.
5.
Mezcle las judías verdes, el pimiento y la salsa de soya en la sartén.
6.
Cocine hasta que el pavo esté más rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 2 a 3 minutos.
7.
Mézclelo con el calabacín; cocine, revolviendo constantemente, hasta que se ablande, de 2 a 3 minutos.
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