Preparar: 10 minutos
Cocinar: 20 minutos
Total: 30 minutos
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Caliente una olla grande a fuego medio-alto.
2.
Vierta el aceite y saltee la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
3.
Agregue los tomates, los frijoles, los garbanzos, las lentejas, la pasta de tomate, el orégano, la pimienta y la sal.
4.
Baje el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
5.
Espolvorea el queso y revuelve hasta que se derrita.
6.
Sirva inmediatamente, o enfríe y congele.
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