Sopa De Tortilla De Pollo Instant Pot®

Prep: 25 mins

Cook: 30 mins

Aditional: 10 mins

Total: 1 hr 5 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 244 calorías, proteína 20,3 g, carbohidratos 21,8 g, grasa 8,8 g, colesterol 53 mg, sodio 1169,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

["Coloque los calabacines, los chalotes, los chiles poblanos y las zanahorias en una olla multiuso (como Instant Pot®). Agrega el comino, la sal, el chile en polvo, el orégano y la pimienta de cayena; revuelva bien para combinar. Agregar el aceite. Encienda la olla y seleccione la función Saltear. Cocine y revuelva hasta que se ablande un poco, aproximadamente 5 minutos. Vierta los tomates. Coloque los muslos de pollo en la mezcla. Agregue caldo y hojas de laurel.", "Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión de acuerdo con las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 15 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión"., "Libere la presión usando el método de liberación natural de acuerdo con las instrucciones del fabricante, de 10 a 40 minutos. Destrabe y retire la tapa. Transfiera los muslos de pollo a un plato y retire la piel, los huesos y cualquier cartílago. Triture en trozos pequeños. Agregue el pollo desmenuzado nuevamente a la olla. Agregue los frijoles negros y jugo de lima."]



Comentarios de la receta Sopa De Tortilla De Pollo Instant Pot®

2025-11-10 04:53:59

Aimar 5/5

Hola Irune, puedes probar a sustituir los calabacines por espinacas, pero ten en cuenta que el tiempo de cocción puede ser un poco menor ya que las espinacas se cocinan más rápido. Te recomiendo revisar la presión y ajustarla si es necesario.

2025-11-09 12:52:50

Zorion 5/5

La sopa de tortilla de pollo en Instant Pot® ha sido una delicia. La textura del pollo se ha quedado jugosa y la combinación de especias es perfecta. ¡Repetiré!

2025-11-08 07:43:22

Irune 4/5

No sé si puedo sustituir los calabacines por espinacas. ¿Cómo afectaría el tiempo de cocción?

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