Sopa Abundante De Pavo Con Albóndigas De Perejil

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 404 calorías, proteína 29,9 g, carbohidratos 32,2 g, grasa 16,7 g, colesterol 91,3 mg, sodio 1067 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combine el pavo, el agua, 1 taza de apio, 2 zanahorias, cebolla, 2 cucharaditas de sal, tomillo, caldo y laurel en una olla grande de 4 cuartos.

2.



Llevar a ebullición.

3.



Baje el fuego y cubra.

4.



Cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas.

5.



Cuele el caldo y deseche los sólidos.

6.



Retire la grasa con un cucharón o un separador de grasa.

7.



Retire la carne de los huesos cuando se enfríe.

8.



Reserve la carne.

9.



Combine 6 cucharadas de harina y 1/2 taza de leche en un frasco con tapa hermética.

10.



Agitar para combinar.

11.



Vierta el caldo en la olla.

12.



Llevar a fuego lento.

13.



Cuele la mezcla de harina a través de un tamiz en el caldo, revolviendo.

14.



Rebane las 3 zanahorias restantes.

15.



Agregue el colinabo, la pimienta molida, la 1/2 taza de apio restante y las zanahorias en rodajas.

16.



Cocine a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.

17.



Mientras la sopa hierve a fuego lento, prepare las albóndigas.

18.



Combine el perejil y el pan en el procesador; revolver hasta obtener migas de tamaño mediano.

19.



Agregue 1 1/4 tazas de harina, polvo de hornear y sal; procese solo hasta que se mezclen.

20.



Agrega 1/2 taza de leche y mantequilla; procese usando pulsos de encendido y apagado solo hasta que se mezclen.

21.



Deje caer cucharadas amontonadas de la mezcla de bola de masa en la sopa hirviendo a fuego lento.

22.



Coloque la tapa en la olla.

23.



Cocine por 12 minutos, o hasta que las albóndigas estén secas en el centro.

24.



Agrega la carne de pavo; cocine por 3 minutos, o hasta que se caliente por completo.

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