Sopa De Jardín De Jade

Prep: 25 mins

Cook: 45 mins

Aditional: 1 day

Total: 1 day

Porciones: 7

Rendimiento: 6 a 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 103 calorías, proteína 2,3 g, carbohidratos 13,9 g, grasa 4,7 g, colesterol 0,6 mg, sodio 629,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio; cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva translúcida y las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.

2.

Vierta el caldo de pollo y el arroz; llevar a ebullición. Tape, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 35 minutos o hasta que el arroz esté suave.

3.

Agregue las espinacas, la lechuga y el perejil; cocínalo hasta que se ablande. Sazone con sal, pimienta negra y pimienta de cayena. Use una licuadora de inmersión (o mezcle en lotes en una licuadora) hasta que quede suave. Si lo desea, puede diluir la sopa con más caldo. Refrigere durante la noche antes de servir. Adorne como desee.



Comentarios de la receta Sopa De Jardín De Jade

2025-11-11 11:31:01

Enaitz 5/5

Hola Ciro, puedes probar a sustituir el arroz por otro cereal como la quinoa o el trigo, pero ten en cuenta que el tiempo de cocción puede variar. Te recomiendo que revises el paquete del cereal para ver las instrucciones específicas y ajustes el tiempo de cocción en consecuencia.

2025-11-10 22:06:04

Uxue 5/5

La sopa de jardín de jade me ha encantado. La verdura se ha cocido perfectamente y el toque del perejil le da un sabor fresco estupendo. Me ha salido muy bien.

2025-11-09 22:05:01

Ciro 4/5

No sé si puedo sustituir el arroz por otro tipo de cereal y cuánto tiempo de cocción necesitaría.

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