Sneak Vegetariano En Albóndigas

Prep: 20 mins

Cook: 1 hr

Total: 1 h 20 min

Porciones: 4

Rendimiento: 16 albóndigas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 298 calorías, proteína 30,3 g, carbohidratos 14 g, grasa 13,5 g, colesterol 138,9 mg, sodio 825,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una bandeja para hornear.

3.



Bate el huevo en un tazón, luego agrega la zanahoria, el calabacín, la cebolla, la sal, la albahaca y el orégano.

4.



Agrega el pavo y el queso parmesano; mezcle hasta que se mezcle uniformemente.

5.



Forme 16 albóndigas con la mezcla de pavo, páselas por pan rallado y colóquelas en la bandeja para hornear preparada.

6.



Hornee en el horno precalentado hasta que el pavo ya no esté rosado por dentro y las albóndigas estén doradas, alrededor de 1 hora .

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