Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 261 calorías, proteína 28,9 g, carbohidratos 16,2 g, grasa 8,6 g, colesterol 68,4 mg, sodio 89,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande, caliente el aceite y saltee las tiras de pollo a fuego alto hasta que ya no estén rosadas y los jugos salgan claros.
2.
Retire el pollo de la sartén y colóquelo en un plato.
3.
Pele las capas de cebolla para separarlas.
4.
Agregue las cebollas a la sartén y saltee a fuego lento durante 15 minutos, hasta que estén transparentes.
5.
Agregue las tiras de pollo reservadas, el vinagre balsámico, el vinagre de vino tinto y el orégano y cocine por 5 minutos más.
6.
Agregue la harina y revuelva en la mezcla para espesar.
7.
Calentar durante 2 minutos más, retirar del fuego y servir.
Comentarios de la receta Sartén De Pollo Balsámico
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