Salmon Relleno

Prep: 5 mins

Cook: 25 mins

Adicional: 15 mins

Total: 45 mins

Porciones : 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 446 calorías, proteína 29,6 g, carbohidratos 7,4 g, grasa 33,2 g, colesterol 122,4 mg, sodio 489,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén a fuego medio; agregue la cebolla.

2.



Cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.

3.



Retire del fuego y transfiéralo a un bol.

4.



Combine el queso crema y el queso azul en un bol apto para microondas.

5.



Caliente a temperatura alta durante 25 segundos.

6.



Agregue la mezcla de queso, las espinacas, el pan rallado, el ajo, la sal y la pimienta a las cebollas; mezcle hasta que esté bien combinado.

7.



Coloque el relleno en el congelador hasta que se enfríe, de 15 a 20 minutos.

8.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

9.



Cubra una fuente para hornear con papel pergamino.

10.



Corte el salmón en 2 porciones.

11.



Corta cada porción por la mitad, dejando un punto de conexión a un lado.

12.



Calienta el aceite restante en una sartén a fuego medio.

13.



Agregue el salmón y fríalo hasta que se dore un poco, aproximadamente 15 segundos por lado.

14.



Transfiera el salmón a la fuente para hornear preparada.

15.



Saque el relleno del congelador y forme 2 bolas.

16.



Ponga 1 bola en cada porción de salmón.

17.



Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 15 a 17 minutos.

18.



Adorne con jugo de limón.

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