Risotto Verde Con Habas

Prep: 30 mins

Cook: 30 mins

Total: 1 hr

Porciones : 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 457 calorías, proteína 16,5 g, carbohidratos 69,5 g, grasa 11,1 g, colesterol 32,3 mg, sodio 1413,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Haga hervir una olla grande de agua con sal. Mientras tanto, pele las favas y deseche las vainas. Hervir las habas durante 4 minutos, colar y luego sumergir inmediatamente en agua helada. Dejar enfriar durante 2 minutos, luego perforar las favas y exprimirlas para quitarles la piel. Separe 3/4 de las favas y haga puré en un procesador de alimentos.

2.

En una cacerola grande separada, hierva el caldo a fuego lento y manténgalo caliente. Mientras tanto, en otra cacerola grande a fuego medio, derrita 1 1/2 cucharadas de mantequilla y agregue las cebollas. Reduzca el fuego a bajo y cocine por unos 5 minutos; no dore las cebollas. Agregue el arroz y cocine, mientras revuelve, durante 2 minutos. Agregue el vino, aumente el fuego a medio y revuelva constantemente. Cuando el vino se haya absorbido, añadir un poco del caldo caliente. Una vez absorbido el caldo, añadir un poco más; repita este proceso, revolviendo constantemente, hasta que el arroz esté bien cocido.

3.

Al arroz cocido agregue las favas en puré, las 1 1/2 cucharadas restantes de mantequilla, el resto de las favas y el queso. Cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que la mantequilla y el queso se derritan y el puré se incorpore uniformemente. Sazonar con sal.



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