Preparación 5 min
Cocinado 10 min
Total 2 hrs 15 min
Raciones 4
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 614 calorías, proteína 27,7 g, carbohidratos 11,5 g, grasa 51,2 g, colesterol 68,4 mg, sodio 1905,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Para marinar: coloque el pollo en un plato o tazón de vidrio no poroso. Haga varios agujeros en los senos con un tenedor; sazone con sal y pimienta al gusto y cubra con aderezo para ensaladas. Mezcle para cubrir, cubra el plato y refrigere para marinar durante 2 horas.
2.
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio. Retire el pollo de la marinada (desechando la marinada restante) y saltee en una sartén durante 4 a 5 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocido y los jugos salgan claros.
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Comentarios de la receta Pollo Marinado Italiano
2025-11-13 10:50:36
Vera 5/5
Hola Sergi, puedes sustituir el aderezo para ensaladas por yogur natural con hierbas italianas. En este caso, te recomiendo marinar el pollo durante al menos 3 horas para que los sabores se impregnen bien en la carne.
2025-11-12 18:59:19
Yoel 5/5
La receta del Pollo Marinado Italiano ha salido genial. El aderezo para ensaladas le ha dado un toque delicioso y la técnica de saltear ha funcionado perfectamente. La marinada ha hecho que el pollo esté muy jugoso.
2025-11-11 09:04:35
Sergi 4/5
No sé si puedo sustituir el aderezo para ensaladas por yogur natural con hierbas italianas. ¿Cuánto tiempo debo marinar el pollo en este caso?
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