Pollo De Bou

Prep: 15 mins

Cook: 45 mins

Total: 1 hr

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 858 calorías, proteína 66,1 g, carbohidratos 29,6 g, grasa 52,1 g, colesterol 255,4 mg, sodio 1986 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla mediana con tapa, mezcle la mostaza, el azúcar, la salsa de soya, el vinagre blanco, el ketchup y el agua en el orden indicado.

2.



Lleva la salsa a ebullición.

3.



Agrega los trozos de pollo y baja el fuego.

4.



Coloque la tapa ligeramente entreabierta sobre la olla.

5.



Cocine a fuego lento durante aproximadamente 45 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.

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