Pollo Polinesio Rápido

Porciones: 5

Rendimiento: 4 a 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 233 calorías, proteína 19,9 g, carbohidratos 19,5 g, grasas 8,3 g, colesterol 71,8 mg, sodio 71,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Enjuague y seque las piezas de pollo.

2.



Si lo desea, retire las pieles (no es obligatorio).

3.



Coloque el pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

4.



Vierta el cóctel de frutas y los jugos de manera uniforme sobre el pollo y hornee en el horno precalentado durante 1 hora (no es necesario voltearlo ni rociarlo).

5.



Dejar enfriar y servir.

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