Plátano Verde De Samoa

Prep: 5 mins

Cook: 40 mins

Total: 45 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 489 calorías, proteína 5,3 g, carbohidratos 33,1 g, grasa 41,7 g , sodio 26 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina la leche de coco y la cebolla en un tazón; reservar.

2.



Hacer hervir una olla grande de agua a fuego medio.

3.



Hervir los plátanos con su piel durante 30 a 40 minutos; desagüe.

4.



Pasa los plátanos por agua fría hasta que estén lo suficientemente fríos como para manipularlos.

5.



Retire los plátanos enteros de la piel.

6.



Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto.

7.



Coloque los plátanos en la sartén.

8.



Vierta la mezcla de leche de coco sobre los plátanos.

9.



Cocine hasta que la leche de coco esté espumosa.

10.



Deje enfriar 5 minutos antes de servir.

Comentarios de la receta Plátano Verde De Samoa

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