Pescado Al Vapor Con Limón

Preparar: 15 min

Cocinar: 30 min

Total: 45 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 142 calorías, proteína 29,7 g, carbohidratos 1,9 g, grasa 1,1 g, colesterol 60,7 mg, sodio 183,9 mg .



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

["Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C)", "Corte 6 cuadrados de papel de aluminio lo suficientemente grandes para cada filete", "Centre los filetes en los cuadrados de papel de aluminio y espolvoree cada uno con eneldo, cebolla en polvo, perejil, paprika, sal sazonada, pimienta de limón y ajo en polvo. Espolvorea jugo de limón sobre cada filete. Dobla el papel aluminio sobre los filetes para hacer un bolsillo y dobla los bordes para sellar. Coloque los paquetes sellados en una bandeja para hornear.", "Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 30 minutos"].



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