Helado Casero Saludable

Prep: 5 minutos

Adicional: 4 horas

Total: 4 horas 5 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 57 calorías, proteína 0,8 g, carbohidratos 12,2 g, grasa 0,8 g, sodio 40,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle la leche de almendras, los plátanos congelados, las fresas congeladas y el extracto de vainilla en una licuadora hasta alcanzar la consistencia deseada. Transfiera la mezcla a un tazón y congele hasta que esté sólido, aproximadamente 4 horas.



Comentarios de la receta Helado Casero Saludable

2025-11-12 15:36:10

Valentín 5/5

Hola Alejo, puedes usar leche de almendras en lugar de nata para montar sin problema. En cuanto al tiempo de congelación, como guía general, necesitarás alrededor de 4 horas o más dependiendo de tu freezer y la consistencia que deseas lograr.

2025-11-11 12:49:11

Eugenio 5/5

Claro que sí, Néstor. Puedes probar con leche de coco o de avena. En cuanto al tiempo de congelación, como mínimo necesitas 4 horas, pero si quieres un helado más consistente, puedes dejarlo hasta 8 horas.

2025-11-11 06:01:29

Gala 5/5

Me encantó esta receta. El helado estaba delicioso y cremoso, y es mucho más saludable que el helado tradicional. Me gustó especialmente cómo las fresas y los plátanos le daban un sabor dulce natural.

2025-11-11 00:37:48

Olga 5/5

Hola Lúa, para tu duda, las manzanas no son un sustituto directo de las bananas en esta receta. Si las usas, el helado tendrá un sabor y textura diferentes, y el tiempo de cocción podría ser mayor ya que las manzanas contienen menos agua y más fibra. Te recomiendo seguir la receta tal como está escrita para obtener los mejores resultados.

2025-11-10 15:05:08

Lola 5/5

Hice este helado y me encantó cómo quedó. La banana le da una cremosidad increíble, y las fresas le dan un toque de acidez perfecto.

2025-11-10 11:23:03

Celia 5/5

Me encantó esta receta. Quedó riquísimo y es mucho más saludable que otros helados caseros. Lo que más me gustó fue la textura cremosa que logré con mi licuadora.

2025-11-10 02:58:44

Alejo 4/5

No sé si puedo usar leche de almendras en lugar de nata para montar, y cuánto tiempo tengo que congelar la mezcla.

2025-11-09 16:23:49

Néstor 4/5

No sé si puedo sustituir la leche de almendras por otra leche vegetal. ¿Cuánto tiempo exactly se necesita para congelar el helado?

2025-11-09 04:36:07

Lúa 4/5

No sé si puedo sustituir las bananas por manzanas, ¿cómo afectaría el tiempo de cocción?

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