Estofado de ternera V

Preparación 45 minutos

Cocinado 1 hora y 30 minutos

Total 2 horas y 15 minutos

Raciones 6

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 285 calorías, proteína 17,3 g, carbohidratos 23,2 g, grasa 12,4 g, colesterol 53,4 mg, sodio 561 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Sazone la carne guisada con un poco de sal y pimienta y cúbrala con harina. En una sartén grande a fuego medio-alto, saltee la carne y las cebollas en el aceite hasta que estén doradas. Agregue los tomates, agua, caldo de res, ajo, perejil y tomillo. Cueza a fuego lento durante 1 hora.

2.

Agregue las zanahorias, apio, papas y cebolla perla al guiso. Cocine por otros 30 minutos o hasta que la carne y los vegetales estén tiernos. Sirva caliente y disfruta de este delicioso estofado de ternera.

¿Cómo puedo hacer que el estofado de ternera sea más tierno?

Puedes agregar un poco de agua o caldo de res adicional mientras cocinas para ayudar a ablandar la carne y los vegetales.



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