preparación: 20 min
Cocinar: 6 h 10 min
Total: 6 h 30 min
Raciones: 6
Rendimiento: 6 raciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
2.
Cocine y revuelva la carne molida en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos.
3.
Escurra y deseche la grasa.
4.
Transfiera la carne molida al fondo de una olla de cocción lenta.
5.
Coloca capas de repollo, brócoli, papas, cebolla, zanahorias y guisantes, uno por uno, encima de la carne.
6.
Vierta el jugo de vegetales por encima.
7.
Sazone con sal y pimienta.
8.
Cubra y cocine hasta que las verduras estén tiernas, de 6 a 8 horas a temperatura baja, revolviendo suavemente después de unas horas de cocción.
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