Prep : 15 min
Adicional: 30 min
Total: 45 min
Raciones: 9
Rendimiento: 8 a 10 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 109 calorías, proteína 1,6 g, carbohidratos 18,3 g, grasa 4,4 g, sodio 1,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un procesador de alimentos, combine los arándanos y las naranjas.
2.
Picar en trozos grandes hasta que se mezclen; Colócalas en una ensaladera.
3.
Agrega las manzanas al procesador de alimentos y pícalas en trozos grandes.
4.
Combine las manzanas con la mezcla de arándanos y naranjas.
5.
Agregue nueces picadas a la mezcla de frutas, revuelva y endulce al gusto.
6.
Refrigere y sirva frío.
Comentarios de la receta Ensalada De Arándanos Más Saludable
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