Preparación: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 292 calorías, proteína 4,7 g, carbohidratos 30 g, grasa 17,5 g, colesterol 10,6 mg, sodio 271,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque las espinacas en un tazón grande.
2.
Coloque los plátanos, las fresas, las mandarinas, los arándanos y los piñones encima.
3.
Mezcle con aderezo de semillas de amapola antes de servir.
Comentarios de la receta La Ensalada De Espinacas Perfecta Para El Brunch Dominical
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