Ensalada De Algas De Sésamo

Prep: 20 mins

Cook: 8 min

Adicional: 16 min

Total: 44 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 138 calorías, proteína 5,9 g, carbohidratos 13,7 g, grasas 8,8 g, sodio 385,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Enjuague de algas; Remojar en un recipiente con agua hasta que se ablande, unos 6 minutos.

2.



Escurrir las algas; mezcle con 1 cucharadita de aceite de sésamo y jengibre en un tazón grande.

3.



Remoje la col rizada en un tazón con agua para aflojar la suciedad; enjuague bien.

4.



Pica la col rizada en tiras de 1 pulgada.

5.



Calienta 2 cucharaditas de aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio.

6.



Agrega el ajo; cocina hasta que esté fragante, alrededor de 1 minuto.

7.



Agrega la mezcla de algas; cocina hasta que se ablande, aproximadamente 1 minuto más.

8.



Transfiere la mezcla de algas a un tazón grande.

9.



Regresa la sartén al fuego; caliente 1 cucharada de aceite de sésamo.

10.



Agrega la col rizada y el aminoácido líquido; mezcle para combinar.

11.



Cubra la sartén y reduzca el fuego a bajo.

12.



Cocine hasta que la col rizada se ablande, de 5 a 10 minutos.

13.



Retire la tapa; cocine y revuelva hasta que se evapore el exceso de humedad, aproximadamente 1 minuto más.

14.



Agregue la col rizada a la mezcla de algas; mezcle para combinar.

15.



Decorar con semillas de sésamo tostadas.

16.



Refrigere hasta que se enfríe, de 10 a 20 minutos.

Comentarios de la receta Ensalada De Algas De Sésamo

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Camarones Y Ajo

Camarones Y Ajo

Ver Camarones Y Ajo
recetas Ensalada China De Pollo III

Ensalada China De Pollo III

Ver Ensalada China De Pollo III
recetas Ensalada De Col Rizada Ahumada

Ensalada De Col Rizada Ahumada

Ver Ensalada De Col Rizada Ahumada

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Ensalada

Ensalada

Ver Ensalada
recetas Recetas De Ensaladas Verdes

Recetas De Ensaladas Verdes

Ver Recetas De Ensaladas Verdes
recetas Recetas De Ensalada De Col Rizada

Recetas De Ensalada De Col Rizada

Ver Recetas De Ensalada De Col Rizada

Otras recetas de la categoría "Recetas De Ensaladas Verdes"