Crema De Espárragos I

Prep: 30 mins

Cook: 30 mins

Total: 1 hr

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 211 calorías, proteína 8g, carbohidratos 18,3g, grasa 12,5g, colesterol 14,1mg, sodio 2018,7mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Derrita mantequilla o margarina en una olla pesada. Agrega las cebollas y el apio picado; saltee hasta que estén tiernos, unos 4 minutos. Agregue la harina, mezcle bien. Cocine durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo constantemente. No lo queme, ni lo deje grumos. Agregue el agua, el caldo de pollo y la base de sopa de pollo; revuelva hasta que quede suave. Llevar a ebullición. Agregue las papas cortadas en cubitos y los espárragos picados. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

2.

Haga puré la sopa en un procesador de alimentos o licuadora en lotes. Regrese a la olla.

3.

Agregue la mitad y la mitad de la crema, la salsa de soya y la pimienta negra y blanca. Lleve la sopa hasta que hierva. Ajuste los condimentos al gusto. Servir caliente.



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