Crema De Espárragos I

Prep: 30 mins

Cook: 30 mins

Total: 1 hr

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 211 calorías, proteína 8g, carbohidratos 18,3g, grasa 12,5g, colesterol 14,1mg, sodio 2018,7mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Derrita mantequilla o margarina en una olla pesada.

2.



Agrega las cebollas y el apio picado; saltee hasta que estén tiernos, unos 4 minutos.

3.



Agregue la harina, mezcle bien.

4.



Cocine durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo constantemente.

5.



No lo queme, ni lo deje grumos.

6.



Agregue el agua, el caldo de pollo y la base de sopa de pollo; revuelva hasta que quede suave.

7.



Llevar a ebullición.

8.



Agregue las papas cortadas en cubitos y los espárragos picados.

9.



Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

10.



Haga puré la sopa en un procesador de alimentos o licuadora en lotes.

11.



Regrese a la olla.

12.



Agregue la mitad y la mitad de la crema, la salsa de soya y la pimienta negra y blanca.

13.



Lleve la sopa hasta que hierva.

14.



Ajuste los condimentos al gusto.

15.



Servir caliente.

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