Name: Chili Con Frijoles Negros De Betsy
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 libra molida redonda; 2 latas (15 onzas) de frijoles negros sin sal agregada; 2 latas (8 onzas) de salsa de tomate sin sal agregada; 1 tarro (8 onzas) de salsa, o al gusto; 1 cucharada de mezcla de condimentos para chile

Prep: 5 mins

Cook: 25 mins

Total: 30 mins

Porciones: 5

Rendimiento: 5 porciones

Ingredientes

1 libra molida redonda

2 latas (15 onzas) de frijoles negros sin sal agregada

2 latas (8 onzas) de salsa de tomate sin sal agregada

1 tarro (8 onzas) de salsa, o al gusto

1 cucharada de mezcla de condimentos para chile

Información nutricional

Por Ración: 260 calorías, proteína 21,8 g, carbohidratos 33,6 g, grasa 5 g, colesterol 29,7 mg, sodio 464,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Caliente una sartén a fuego medio-alto.

Cocine y revuelva la carne en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos; escurra y deseche la grasa.

Escurra una lata de frijoles negros y viértala en una olla grande a fuego medio; agregue la segunda lata de frijoles negros, salsa de tomate, salsa y mezcla de condimentos para chile.

Revuelva cocido molido en la mezcla de frijoles, cocine a fuego lento y cocine hasta que los sabores se mezclen, de 20 a 25 minutos.