Preparar: 10 mins
Cocinar: 55 mins
Total: 1 h 5 min
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 409 calorías, proteína 22,6 g, carbohidratos 60,8 g, grasa 10,2 g, colesterol 41,5 mg, sodio 1798,6 mg .Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Caliente la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
2.
Agregue la cebolla y cocine y revuelva hasta que esté tierna, de 5 a 7 minutos.
3.
Agregue el pollo desmenuzado y cocine hasta que esté completamente caliente, de 3 a 5 minutos.
4.
Vierta la mezcla de pollo en una cacerola.
5.
Agregue maíz, frijoles, tomates, arroz, chiles, comino, ajo en polvo, sal y pimienta.
6.
Mezcle todos los ingredientes en la sartén y extiéndalos para cubrir el plato.
7.
Extienda la salsa uniformemente sobre la parte superior.
8.
Hornee en el horno precalentado hasta que burbujee, aproximadamente 45 minutos.
9.
Servir en tazones.
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