Name: Batido De Calabaza Saludable
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de leche de soja light de vainilla; ½ taza de puré de calabaza; 6 cubitos de hielo; 1 plátano pequeño; 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo; ½ cucharadita de canela molida

Prep : 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 vasos

Ingredientes

1 taza de leche de soja light de vainilla

½ taza de puré de calabaza

6 cubitos de hielo

1 plátano pequeño

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

½ cucharadita de canela molida

Información nutricional

Por Ración: 191 calorías, proteína 22,9 g, carbohidratos 23,1 g , grasa 1,9 g, colesterol 6,3 mg, sodio 314,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combine la leche de soja de vainilla, el puré de calabaza, el hielo, el plátano, la proteína de vainilla en polvo y la canela molida en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.