Avena Nocturna SunButter®
Ingredientes
- 120 ml de leche descremada
- 15 ml de semillas de chía
- 30 ml de SunButter®, cualquier variedad
- 15 ml de jarabe de arce
- 45 g de copos de avena, regulares o sin gluten
- 15 ml de fruta fresca (como arándanos, plátanos en rodajas y fresas en rodajas)
Elaboración
En un tazón pequeño, agregue la leche, las semillas de chía, SunButter® y el jarabe de arce. Revuelva bien o, si lo prefiere, revuelva lo suficiente para dejar remolinos de SunButter. Agregue avena y revuelva unas cuantas veces más.
Vierta la mezcla en dos tarros de albañil de 8 onzas o en un tarro de albañil de 16 onzas. Presione hacia abajo con una cuchara para asegurarse de que toda la avena se haya humedecido y esté sumergida en la mezcla.
Atornille las tapas y colóquelas en el refrigerador durante la noche o durante al menos seis horas.
Después de refrigerar, ábralas y disfrútelas tal como están. , o decorar con fruta fresca.
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