Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 181 kalorii, białko 3,5 g, węglowodany 20 g, tłuszcz 10,5 g, sód 335,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na patelni podsmaż cebulę i czosnek na maśle, aż cebula zmięknie i zacznie się rumienić.
2.
Dodaj nieodsączone pomidory, wodę, sól i pieprz.
3.
Gotuj na małym ogniu.
4.
Podczas gdy zupa dusi się, podpiecz na rondel z grubym dnem, mieszając na złoty kolor.
5.
Dodaj płatki owsiane do zupy i gotuj przez około 6 do 10 minut, a następnie podawaj.
