Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 199 kalorii, białko 11,6 g, węglowodany 3,5 g, tłuszcz 16 g, cholesterol 199,3 mg, sód 183 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C), Rozpuść masło na patelni przeznaczonej do piekarnika na średnim ogniu.
2.
Dodaj oliwę z oliwek i szparagi i smaż, aż zgęstnieją.
3.
Plastry będą miękkie, około 10 minut.
4.
Dodaj grzyby i kontynuuj gotowanie około 5 minut.
5.
W średniej misce wymieszaj jajka, wodę i tymianek.
6.
Wlej na patelnię i zmniejsz ogień do małego.
7.
Przykryj i gotuj 5 minut.
8.
Przełóż patelnię na nagrzany piekarnik.
9.
Piecz 10 do 15 minut, aż jajka przestaną cieknieć.
10.
Na wierzch wymieszaj z parmezanem i serem mozzarella.
11.
Włącz grilla i grilluj, aż sery się rozpuszczą i lekko zarumienią.
