Wraps De Pollo Con Ajo Y Miel

Prep: 15 mins

Cook: 8 minutos

Total: 23 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 375 calorías, proteína 18 g, carbohidratos 59,9 g, grasa 6,5 ​​g , colesterol 29,3 mg, sodio 710,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle la miel, la salsa de soya, la maicena y el ajo en un tazón pequeño

2.

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva el pollo hasta que ya no esté rosado, de 5 a 8 minutos. Vierta la mezcla de miel sobre el pollo; cocine y revuelva hasta que la salsa se espese y cubra el pollo, de 3 a 5 minutos.

3.

Divida el arroz tibio entre las tortillas; cuchara de pollo en la parte superior. Cubre el pollo con las zanahorias. Envolturas enrollables.



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