Name: Wraps De Pollo Con Ajo Y Miel
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¼ de taza de miel; ¼ de taza de salsa de soja; 1 cucharada de maicena; 1 diente de ajo, o al gusto, picado; 1 cucharada de aceite de oliva; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas; 4 tazas de arroz tibio cocido; 8 (8 pulgadas) tortillas de harina blandas; ½ taza de palitos de zanahoria, o al gusto

Prep: 15 mins

Cook: 8 minutos

Total: 23 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes

¼ de taza de miel

¼ de taza de salsa de soja

1 cucharada de maicena

1 diente de ajo, o al gusto, picado

1 cucharada de aceite de oliva

4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas

4 tazas de arroz tibio cocido

8 (8 pulgadas) tortillas de harina blandas

½ taza de palitos de zanahoria, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 375 calorías, proteína 18 g, carbohidratos 59,9 g, grasa 6,5 g , colesterol 29,3 mg, sodio 710,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la miel, la salsa de soya, la maicena y el ajo en un tazón pequeño

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva el pollo hasta que ya no esté rosado, de 5 a 8 minutos. Vierta la mezcla de miel sobre el pollo; cocine y revuelva hasta que la salsa se espese y cubra el pollo, de 3 a 5 minutos.

Divida el arroz tibio entre las tortillas; cuchara de pollo en la parte superior. Cubre el pollo con las zanahorias. Envolturas enrollables.