Prep: 15 mins
Cocinar: 30 minutos
Total: 45 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Cubra una bandeja para hornear con una estera de silicona.
3.
Mezcle el brócoli y el aceite de oliva en un tazón.
4.
Transfiera a la bandeja para hornear preparada.
5.
Espolvoree la mitad del ajo picado encima.
6.
Ase en el horno hasta que el brócoli esté tierno, de 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
7.
Mientras tanto, combine el ajo y la cebolla restantes en un procesador de alimentos; pulsa hasta que la cebolla esté picada.
8.
Cambie al disco para rallar y ralle las zanahorias en el bol.
9.
Derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio.
10.
Agregue la mezcla de cebolla y zanahoria a la sartén y saltee hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos.
11.
Retire a un plato.
12.
Agregue las 4 cucharadas de mantequilla restantes a la misma sartén.
13.
Cuando se derrita, agregue lentamente la harina.
14.
Agregue lentamente la mitad y la mitad, luego agregue el caldo de pollo.
15.
Cocine a fuego lento hasta que espese, de 10 a 15 minutos.
16.
Poco a poco agregue el queso Cheddar; agregue las verduras cocidas y el brócoli asado; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
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