Preparación: 10 minutos
Cocinar: 30 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 146 calorías, proteína 19,3 g, carbohidratos 12,2 g, grasa 1,7 g, colesterol 45,7 mg, sodio 873,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Rocíe una cacerola grande con el aceite vegetal en aerosol a fuego medio alto.
2.
Agregue las cebollas y saltee, revolviendo con frecuencia, durante unos 5 minutos.
3.
Agregue el ajo y el chile en polvo y saltee por 2 minutos más.
4.
Luego agregue el caldo de pollo, los chiles y el comino, revolviendo bien.
5.
Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
6.
A continuación, agregue los tomates, el pimiento verde, las gambas y el bacalao.
7.
Vuelva a hervir, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos.
8.
Agregue gradualmente el yogur hasta que se caliente por completo.
Comentarios de la receta Sopa De Pescado Picante
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