Sopa De Calabaza Para Adelgazar

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Información nutricional

Por Ración: 157 calorías , proteína 6,5 g, carbohidratos 22,7 g, grasa 5,4 g, colesterol 9,9 mg, sodio 373,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["En una cacerola grande cocine la cebolla en mantequilla. Agregue la calabaza, las papas, el agua, el jengibre molido, la nuez moscada molida y sazone con sal y pimienta. Cocine por 20 minutos o hasta que la calabaza y las papas estén tiernas", "Agregue la leche, mezcle hasta que quede suave y sirva"].

Comentarios de la receta Sopa De Calabaza Para Adelgazar

2025-11-11 06:59:39

Mina 5/5

Hola Sandra, puedes sustituir la margarina por aceite sin problema. En cuanto al tiempo de cocción, depende del tamaño de los trozos de calabaza, pero suele tardar unos 20-25 minutos en cocer.

2025-11-10 13:47:41

Irune 5/5

La sopa de calabaza ha quedado deliciosa. Me encantó que se ablandara tanto la calabaza, salió muy cremosa y fácil de hacer.

2025-11-09 10:37:03

Sandra 4/5

No sé si puedo sustituir la margarina por aceite, y cuánto tiempo tardará en cocer la calabaza.