Solianka o Sopa Rusa de Ternera

Preparación 20 minutos

Cocinado 45 minutos

Total 1 hora 5 minutos

Raciones 6

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 478 calorías, proteína 25,4 g, carbohidratos 26,9 g, grasa 30,4 g, colesterol 100,4 mg, sodio 1373,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Comienza por remojar los champiñones secos en agua caliente durante unos minutos. Luego, pela y corta las patatas, zanahorias y cebollas en trozos pequeños. Pica también los dientes de ajo.

2.

En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la carne picada y cocina hasta que esté dorada. Retira la carne de la olla y reserva.

3.

En la misma olla donde cocinaste la carne, agrega las cebollas y el ajo picado. Cocina hasta que estén suaves. Agrega entonces las patatas y zanahorias cortadas y cocina por unos minutos más.

4.

Agrega la harina a la olla y revuelve para que se mezcle bien con las verduras. Agrega luego el agua, la carne picada, los champiñones remojados y el tomate concentrado. Sazona con sal y pimienta al gusto.

5.

Lleva la olla a fuego medio-alto y deja que la sopa hierva. Una vez que comience a hervir, reduce el fuego a bajo y cocina por unos 20 minutos o hasta que las patatas estén suaves.

6.

Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa sopa rusa!

¿Cómo puedo hacer para que la sopa quede más espesa?

Puedes agregar una mezcla de harina y agua fría a la sopa mientras hierve. Esto ayudará a espesarla.



Comentarios de la receta Solianka o Sopa Rusa de Ternera

2025-11-12 21:22:18

Edgar 5/5

Hola Aleix, para sustituir los champiñones secos por frescos, necesitarás el doble de cantidad. En cuanto al tiempo de cocción de la carne, lo ideal es que la cocines a fuego medio-bajo durante unos 20-25 minutos o hasta que esté bien tierna.

2025-11-11 17:58:34

Beatriz 5/5

La sopa rusa de ternera me ha encantado. La carne se deshacía en la boca y el sabor era riquísimo. Me gustó mucho cómo quedó la textura de las verduras, al punto pero sin estar blandas.

2025-11-10 13:09:19

Aleix 4/5

No sé si puedo sustituir los champiñones secos por frescos. ¿Cuánto tiempo debo cocer la carne para que quede tierna?

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