Sándwich de Superhéroe de Joanne

Preparación 15 minutos

Cocinado 0 minutos

Total 15 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 683 calorías, proteína 34,3 g, carbohidratos 46,1 g, grasa 40,2 g, colesterol 91,9 mg, sodio 2182,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En un tazón mediano, combine el aceite de oliva, el zumo de limón, el vinagre y el ajo. Sazone con perejil, orégano y pimienta. Agregue las aceitunas y los champiñones. Ponga a un lado.

2.

Corte la mitad superior del pan. Saque el interior y deje una pared exterior de ½ pulgada. Mezcle la mezcla de aceitunas y champiñones en el pan. Coloque la carne de pavo, jamón y salami sobre la mezcla de aceitunas y champiñones. Cubra con el queso mozzarella.

3.

Cubra el sándwich con la mitad superior del pan. Coloque las hojas de lechuga y las rodajas de tomate en un plato grande o una bandeja. Sirva el sándwich caliente sobre la lechuga y el tomate.

¿Cómo puedo hacer que mi sándwich sea aún más nutritivo?

Agregue más vegetales como espinacas o pepino para aumentar su valor nutricional.



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