Quesadillas Yo

Preparar: 10 minutos

Cocinar: 10 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 5

Rendimiento: 5 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 390 calorías, proteína 14,6 g, carbohidratos 31,8 g, grasa 24,5 g, colesterol 35,4 mg, sodio 456,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente una sartén o plancha grande a fuego medio.

2.



Coloque una tortilla plana en la sartén.

3.



Después de 1 minuto voltee la tortilla.

4.



Espolvorea un poco más de 1/4 taza de queso sobre la tortilla, seguido de algunas aceitunas, aguacate y salsa picante.

5.



Coloca otra tortilla encima para hacer un sándwich.

6.



Cubre la quesadilla con una tapa.

7.



Después de un minuto, voltea la quesadilla.

8.



Cuando el queso se haya derretido por dentro, retira la quesadilla.

9.



Repita con los ingredientes restantes.

10.



Corte las quesadillas en triángulos y sirva.

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