Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 211 calorías, proteína 31 g, carbohidratos 15,5 g, grasa 1,7 g, colesterol 69,7 mg, sodio 339,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)
2.
En un plato o tazón poco profundo, mezcle la harina y al menos 1 cucharadita de condimento cajún (¡más si realmente le gusta el condimento cajún!). Vierta la leche para mojar en un tazón y sumerja las pechugas de pollo en él. Pase el pollo por la mezcla de harina y condimentos, cubriendo uniformemente ambos lados y alrededor de los bordes.
3.
Coloque las pechugas de pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada y hornee en el horno precalentado durante 35 minutos.
Comentarios de la receta Pollo Especiado Cajún
2025-11-12 18:48:00
Zigor 5/5
Hola Gabin, puedes usar harina de trigo integral sin problema. En cuanto al tiempo de cocción, si quieres que el pollo esté más hecho, puedes hornearlo durante unos 5 minutos más o hasta que alcance una temperatura interna de 165 grados F (74 grados C). ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-11 17:37:37
Mencía 5/5
Me encantó esta receta de Pollo Especiado Cajún. El condimento cajún le dio un toque delicioso al pollo y la técnica de empanado funcionó perfectamente. ¡Mis hijos lo devoraron!
2025-11-10 03:54:59
Gabin 4/5
¿Puedo usar harina de trigo integral en lugar de la harina para todo uso? ¿Cuánto tiempo necesito si quiero que el pollo esté más hecho?
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