Porciones: 4
Rendimiento: 4 pechugas de pollo
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 142 calorías, proteína 25,8 g, carbohidratos 3,3 g, grasa 2,4 g, colesterol 58,5 mg, sodio 951,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C)
2.
Coloque el pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas; espolvorea con cebolla, ajo, condimentos, salsa de soya y edulcorante.
3.
Coloca papel aluminio sobre el molde y hornea durante una hora a 425 grados F (220 grados C). ¡Está listo para servir!
Comentarios de la receta Pollo Bajo En Calorías
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