Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Repollo Marchita

Preparación: 45 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 267 calorías , proteína 16g, carbohidratos 14,9g, grasa 15,6g, colesterol 52,9mg, sodio 566,2mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle 3 cucharadas de vinagre de sidra, melaza, aceite de oliva, pimienta de Jamaica, sal y pimienta

2.

Acomode el pollo en un plato de 11x7 pulgadas, vierta la marinada, volteando el pollo para cubrirlo. Cubrir; refrigere por 30 minutos.

3.

Retire el pollo de la marinada, deseche la marinada. Ase a la parrilla de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado en el centro. Mantener tapado y tibio.

4.

Combinar el resto del vinagre y la miel en un tazón; revolver. Cocine el tocino a fuego moderado, en una sartén grande, revolviendo, hasta que esté crujiente. Desmenuce el tocino. Reserve 2 cucharadas de grasa de tocino.

5.

Caliente la grasa de tocino a fuego medio-alto hasta que esté caliente pero sin humear; cocine las semillas de alcaravea, revolviendo hasta que estén fragantes, unos 30 segundos. Agregue la ensalada de col, la mezcla de vinagre y sal y pimienta al gusto y cocine, revolviendo, hasta que el repollo se ablande por aproximadamente 1 minuto.

6.

Retire la sartén del fuego; agregue las cebollas verdes y el tocino. Mezcle juntos. Sirva la ensalada de repollo en 6 platos diferentes y coloque el pollo cocido encima de la ensalada de repollo para servir.



Comentarios de la receta Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Repollo Marchita

2025-11-10 04:00:45

Jon 5/5

Hola Germán, puedes usar vinagre de vino blanco como sustitución, pero ten en cuenta que el sabor será ligeramente diferente. En cuanto al tiempo de cocción del pollo a la parrilla, es importante asegurarse de que no esté rosado en el centro. Lo mejor es usar un termómetro para carne y cocinar hasta que alcance los 75°C.

2025-11-09 09:22:31

Jacobo 5/5

Me encantó esta receta. El pollo estaba jugoso y la ensalada de repollo marchita tenía un toque crujiente perfecto. La marinada le dio un sabor increíble al pollo.

2025-11-08 21:02:09

Germán 4/5

No sé si puedo usar vinagre de vino blanco en lugar del vinagre de sidra, y cuánto tiempo exactly tengo que cocinar el pollo a la parrilla.

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